تمرین EMS برای افراد مبتلا به بی‌اختیاری ادراری

تحریک الکتریکی ماهیچه (EMS) برای سراسر نقاط بدن – روشی ابتکاری برای کاهش بی‌اختیاری ادراری .

بوک بهرتر دبلیو. یو، شافنر، جی، دانشگاه بایروث، 2002

هدف مطالعه: هدف از این مطالعه پی بردن به تأثیر تمرین EMS بر روی افراد مبتلا به بی‌اختیاری ادراری است.

نتایج

وضعیت 64 درصد از افراد تحت مطالعه بهبود پیدا کرد، علائم 23 درصد از آن‌ها برطرف شد، علائم 25 درصد از آن‌ها کاهش یافت و 36 درصد شاهد هیچ تغییری نبودند. این نتایج اشاره به پیشرفت‌هایی دارند که با درمان بی‌اختیاری به‌وسیله درمان تحریک الکتریکی تخصصی و هدفمند حاصل می‌شود.

خلاصه

تمرین EMS کل بدن، ورزشی مؤثر برای بدن شماست. برخی از اهداف درمانی را می‌توان به‌وسیله این تمرین به‌طور همزمان محقق کرد که از آن جمله می‌توان به کاهش علائم بی‌اختیاری ادراری و کمردرد اشاره کرد. همچنین اهداف پیشگیرانه مانند عضله‌سازی، تنظیم عملکرد بدن، بهتر شدن خلق‌وخو، سرزندگی، پایداری بدنی و رفاه کلی به‌وسیله این تمرین به دست می‌آیند.