تمرین EMS برای افراد مبتلا به دیابت شیرین

افراد مبتلا به دیابت ناپایدار نوع ۱ با سابقه حالت‌های شوک مکرر تا هنگام رسیدن به وضعیت پایدار باید از انجام  این تمرین خودداری کنند.

این وضعیت برای دیابت پایدار نوع ۲ متفاوت است (بیماری شایع). ما در مرکز قلب نورث راین وستفالیا بیش از ۴۰۰۰ جلسه تمرینی داریم که می‌توانیم به آن‌ها رجوع کنیم. این تمرین برای افراد مبتلا به این نوع بسیار سودمند است.

میزان استفاده از گلوکز در ماهیچه‌ها، نرخ متابولیسم پایه و هوشیاری ذهنی افزایش می‌یابد. پس از ۲۰ دقیقه تمرین، میزان قند خون کاهش قابل‌ملاحظه‌ای پیدا می‌کند.

این مقدار باید پیش و پس از تمرین اندازه‌گیری شود (بیشتر پروتئین‌ها، مقدار خود را اندازه‌گیری می‌کنند) و فرد باید از میزان آن آگاه باشد و پس از تمرین سیب یا نان بخورد. درمان از این راحت‌تر امکان ندارد.